Specifieke testen
Door middel van specifieke testen op kracht, lenigheid, wendbaarheid en beweeglijkheid proberen we de zwakke schakels van het lichaam te kennen. De screening kan uitgevoerd worden met of zonder een letsel van het lichaam. Als een persoon minder goed scoort op bovengenoemde items dan wordt daar een oefenschema voor opgesteld. De bedoeling van deze screening is dat de persoon weet heeft van zijn zwakke schakels en hieraan kan werken om overbelasting te voorkomen.